El deporte depara muchos momentos de satisfacción y de alegrías, en algunos casos supone una filosofía de vida, reporta beneficios físicos, compartes afición y conoces a mucha gente, lugares,..... Pero otras veces golpea duro.
Eso es lo que ha sucedido esta noche. El Annapurna se ha cobrado una vida de un deportista, la vida de Tolo Calafat. Después de quedar atrapado a 7.400 metros de altitud durante tres días tras sufrir un edema cerebral, no se ha podido acceder a la zona para proceder a su rescate.
Aunque suena a tópico, falleció haciendo lo que a el más le gustaba y al parecer allí quedará para siempre. Por desgracia este tipo de hechos son los que engradecen a este deporte y a este tipo de deportistas.
Descanse en paz.
miércoles, 28 de abril de 2010
martes, 27 de abril de 2010
LA HORA DE LA VERDAD
Ya están aquí los play off de primera autonómica. Este fin de semana comienza la lucha por conseguir el ascenso a la primera división nacional.
Los enfrentamientos serán: Eliocroca-Jairis, Estudiantes Archena-C.B.Molina, Beniel-Marme y Salesianos-Beniaján.
Lógicamente el corazón tira para mi club, "Salesianos". Tienen un cruce duro, pero estoy convencido que este año lograrán pasar este primer corte que le permitirán estar en la final four. Una vez allí todo puede suceder. Mucha suerte a todos y en especial a la E.B. SALESIANOS.
Yo continuo con mis entrenamientos. Con las piernas totalmente recuperadas y realizando otra vez entrenamiento de ritmo. Hoy 50 minutos.
Sigo trabajando en la próxima prueba. Hoy he mantenido una conversación muy interesante con una persona que seguro contribuirá de manera importante al éxito final. Dentro de poco tiempo estaré en disposición de dar todos los datos.
Como he comentado en alguna ocasión, soy devoto del grupo Queen. Descubrí de manera tardía su música y desde entonces forma parte importante de mi discografía.
Husmeando un poco por la red he encontrado esta versión que me ha gustado mucho. Sin duda, una de las mejores baladas que podremos escuchar.
Los enfrentamientos serán: Eliocroca-Jairis, Estudiantes Archena-C.B.Molina, Beniel-Marme y Salesianos-Beniaján.
Lógicamente el corazón tira para mi club, "Salesianos". Tienen un cruce duro, pero estoy convencido que este año lograrán pasar este primer corte que le permitirán estar en la final four. Una vez allí todo puede suceder. Mucha suerte a todos y en especial a la E.B. SALESIANOS.
Yo continuo con mis entrenamientos. Con las piernas totalmente recuperadas y realizando otra vez entrenamiento de ritmo. Hoy 50 minutos.
Sigo trabajando en la próxima prueba. Hoy he mantenido una conversación muy interesante con una persona que seguro contribuirá de manera importante al éxito final. Dentro de poco tiempo estaré en disposición de dar todos los datos.
Como he comentado en alguna ocasión, soy devoto del grupo Queen. Descubrí de manera tardía su música y desde entonces forma parte importante de mi discografía.
Husmeando un poco por la red he encontrado esta versión que me ha gustado mucho. Sin duda, una de las mejores baladas que podremos escuchar.
lunes, 26 de abril de 2010
UNA CITA IMPRESCINDIBLE
El próximo día 5 de Mayo se celebra en el Cuartel de Artillería de la ciudad de Murcia una nueva edición del "Día de la persona Emprendedora". La jornada está organizada por el INFO y su asistencia es gratuita. Solo hay que inscribirse por internet a las conferencias que se quieran asistir.
Yo me tomaré ese día para acudir a la cita. He completado una agenda muy apañada para aprovechar el día al máximo. Me parecen muy interesante algunos de los conferenciantes que vendrán y los temas que tratarán.
Me despiertan un gran interés las conferencias; "Nadando hacia la orilla del éxito: Emprendedores campeones" que impartirá David Meca, "¿Te atreves?. El valor del riesgo en tiempos de incertidumbre", por Lofti El Ghandauri y "Los 10 errores del emprendedor y como evitarlos", Javier Escudero.
Me parecen unas jornadas muy recomendables para todo aquel que tenga algún tipo de inquietud profesional o personal. Si alguien se anima, por allí nos veremos.
jueves, 22 de abril de 2010
¿DONDE ESTÁ EL LÍMITE?
Uno de mis blog de cabecera es el de Josef Ajram, broker y ultrafondista en varias disciplinas y primer español en realizar el Ultraman.
Conocí de su existencias tras ver un documental titulado "Sueños por hora" en donde tres deportistas, Luis Enrique, Pepe Navarro y el propio Josef, se preparaban para realizar un Ironman. Desde entonces me enganché a su blog y es de consulta diaria antes de cerrar el día.
Su blog recibe nada menos que la cantidad 1.500.000 de visitas al año. Un fenómeno social.
Cuando me enteré de la publicación de su libro, "¿Donde está el límite?, no tardé en hacerme de un ejemplar, no sin dificultad por su ausencia en las estanterías de las librerías de nuestra región. Estaba deseoso por conocer más sobre su manera de enfocar la vida, de entender su vida.
Hace unos minutos que he finalizado su lectura y, como me temía,no me ha defraudado.
Un libro de prosa ágil y amena, cargado de mensajes y valores aplicables en cada uno de los ámbitos de nuestras vidas. Un ejemplo de superación, constancia, trabajo y búsqueda de donde está el límite del cuerpo. Una inyección de optimismo. Su lectura te activa, te motiva y sin darte cuenta te inculca de manera sutil ganas por hacer cosas, de abandonar la desidia y rutina diaria y buscar el cambio, los límites y las ganas de superarte.
En apenas tres semanas se ha situado como número uno en ventas en la casa del libro de Barcelona. Muy recomendable.
RECUERDOS
Gabino ha tenido la gentileza de mandarme alguna foto en la que me cazaron en pleno esfuerzo.
Por cierto, tanto Gabino como su mujer Mari Carmen realizaron una excelente prueba finalizando la misma en un tiempo magnífico.
Por cierto, tanto Gabino como su mujer Mari Carmen realizaron una excelente prueba finalizando la misma en un tiempo magnífico.
martes, 20 de abril de 2010
VUELTA AL ENTRENO Y NUEVO RETO.
Tras dos días de descanso, que han venido muy bien para recuperar las doloridas piernas, vuelta al entreno. Eso sí, de manera muy suave, probando el estado de la musculatura. Un ligero trote durante 35 minutos más una larga sesión de estiramientos han sido suficiente.
Esos 35 minutos han bastado para planificar el próximo reto. En principio era una idea que tenía desde antes de navidad y que comenté en alguna ocasión que tenía en mente. Posteriormente este proyecto se diluyó por la imposibilidad de mantener una continuidad de entrenamientos ante los exámenes que tenía a principio de año.
Ahora, con algún cambio sobre la idea inicial, me ha sobrevenido nuevamente la ilusión por llevar a cabo el proyecto. Para ello tengo que realizar unas gestiones y ver la viabilidad del mismo. Espero que todo encaje para comentar en que consiste.
Aquí tenemos un ejemplo en el que se muestra que con originalidad e imaginación no hace falta realizar macabros anuncios para que tomemos conciencia de las precauciones al volante. Que tome nota la DGT.
Esos 35 minutos han bastado para planificar el próximo reto. En principio era una idea que tenía desde antes de navidad y que comenté en alguna ocasión que tenía en mente. Posteriormente este proyecto se diluyó por la imposibilidad de mantener una continuidad de entrenamientos ante los exámenes que tenía a principio de año.
Ahora, con algún cambio sobre la idea inicial, me ha sobrevenido nuevamente la ilusión por llevar a cabo el proyecto. Para ello tengo que realizar unas gestiones y ver la viabilidad del mismo. Espero que todo encaje para comentar en que consiste.
Aquí tenemos un ejemplo en el que se muestra que con originalidad e imaginación no hace falta realizar macabros anuncios para que tomemos conciencia de las precauciones al volante. Que tome nota la DGT.
domingo, 18 de abril de 2010
UN GRAN DÍA
Eran las 8:10 de la mañana cuando, en un ambiente festivo, se daba la salida a la "1ª Ruta de Las Fortalezas" para los 2.000 participantes.
El tiempo era estupendo ya que no había previsión de que el sol hiciera acto de presencia en todo el día, siendo la temperatura muy agradable.
Con mucha precaución y con un ritmo conservador afronté el inicio de la carrera y las primeras subidas al Castillo de San Julián, La Concepción, Batería Fajardo y Castillo Galeras. Las piernas iban de maravilla y las sensaciones eran muy buenas. El ritmo era el adecuado, mentalmente también estaba bien y ya habían transcurrido 29 km.
Tras el paso por el puesto de comida fría, apenas tomé medio sandwich, comenzaba lo duro, la subida al Castillo Atalaya. A partir de este momento se endureció, y de que manera, la carrera.
Las piernas empezaron a ponerse pesadas, comenzaron a doler los cuadriceps y algún pequeño tirón quiso hacer acto de presencia. Tuve que tirar de mente y concentrarme. Sabía que ese momento llegaría y entonces la cabeza tendría que ser más fuerte que el cuerpo. Aguanté, no puse pie a tierra y a paso lento continué corriendo. Me dolían cada vez más las piernas y un tirón me hizo pararme a estirar.
Pero a pesar de todo continué corriendo, km 37, km 40, km 42, vamos, solo quedan 8 y ya se habrá acabado. Pero llegamos al fatídico km 43. Un tropezón hizo que todo lo que llevaban acumulado mis piernas salieran de pronto. Un tirón en ambas piernas las bloqueó por completo, desde tobillos hasta cuadriceps. Me tuve que dejar caer e intentar pasar el dolor lo mejor posible." Chechu, no puede ser, tienes que seguir. Relájate, estira y pon pie en tierra y poco a poco a subir la última batería" (Roldan 470 metros de altitud).
Con mucho cuidado y trotando ligeramente llegué al inicio de la subida. Solo llevaba 20 metros de ascensión cuando nuevamente las piernas se pararon. ¡No, otra vez no!. Que dolor, como siga tirando así el gemelo se va a romper. Tras este segundo trance continué, pero no habían transcurrido ni 50 metros cuando nuevamente volví a caer. Este era el fin, no podía. Me quedaban 300 metros de ascensión y cada vez aquello se ponía peor. Ahora algún grito alentó a los militares. Me miraban como diciendo; "es fácil, levanta la mano y todo habrá acabado, te retiras y nosotros vamos a por ti". Juro que falto un segundo para levantar la mano, pero entonces pensé, "eso es lo fácil, retirarse. ¿Eso es lo que quieres?, ¿has entrenado para llegar ahora y abandonar?. En la vida no hay nada fácil, hay muchos momentos duros y no por eso arrojas la toalla a la primera, tienes que luchar, tienes que levantarte y continuar, has puesto mucha ilusión en esta carrera y en acabarla,....vamos, vamos". Y así, paso a paso pude avanzar y coronar la cima para emprender la última bajada. Ya estaba a menos de 5 km.
Un militar a lo lejos. "¿Cuanto queda?", le grito. "Algo más de 1 km". ¡Bien! ya está, sigue trotando, ya estás llegando. A lo lejos veo a dos personas gritándome. ¡¡Son mis dos hermanos!!, que alegría. El último kilómetro fue lo mejor, con un hermano a cada lado que me acompañaron en mi torpe correr hasta la meta donde también estaba mi cuñada Marina. Había pasado una última hora y media larguísima, pero había merecido la pena. Tuve que hacer un esfuerzo para que no se saltaran las lágrimas pero ahí estaba, abrazándome a mis hermanos.
Al final 6 horas y 31 minutos, puesto 264. No está mal ya que tenía previsto realizarlo en 7 horas.
Pero más allá del tiempo empleado, la lectura importante que obtuve del día fue que en la vida, hagas lo que hagas, no puedes abandonar al primer inconveniente que surja, que todo pasa y con tenacidad, constancia y lucha se pueden conseguir tus metas y objetivos.
Mi mujer Carmen, una gran luchadora, también se demostró que podía, y ante los problemas físicos que tuvo durante toda la prueba se sobrepuso para finalizar en 10 horas y 3 minutos en el puesto 1.035. Enhorabuena.
No puedo acabar sin dar mi felicitación a la "Escuela de Infantería de Marina General Albacete y Fuster" por la magnífica organización.
Ya estoy pensando en el siguiente reto.
El tiempo era estupendo ya que no había previsión de que el sol hiciera acto de presencia en todo el día, siendo la temperatura muy agradable.
Con mucha precaución y con un ritmo conservador afronté el inicio de la carrera y las primeras subidas al Castillo de San Julián, La Concepción, Batería Fajardo y Castillo Galeras. Las piernas iban de maravilla y las sensaciones eran muy buenas. El ritmo era el adecuado, mentalmente también estaba bien y ya habían transcurrido 29 km.
Tras el paso por el puesto de comida fría, apenas tomé medio sandwich, comenzaba lo duro, la subida al Castillo Atalaya. A partir de este momento se endureció, y de que manera, la carrera.
Las piernas empezaron a ponerse pesadas, comenzaron a doler los cuadriceps y algún pequeño tirón quiso hacer acto de presencia. Tuve que tirar de mente y concentrarme. Sabía que ese momento llegaría y entonces la cabeza tendría que ser más fuerte que el cuerpo. Aguanté, no puse pie a tierra y a paso lento continué corriendo. Me dolían cada vez más las piernas y un tirón me hizo pararme a estirar.
Pero a pesar de todo continué corriendo, km 37, km 40, km 42, vamos, solo quedan 8 y ya se habrá acabado. Pero llegamos al fatídico km 43. Un tropezón hizo que todo lo que llevaban acumulado mis piernas salieran de pronto. Un tirón en ambas piernas las bloqueó por completo, desde tobillos hasta cuadriceps. Me tuve que dejar caer e intentar pasar el dolor lo mejor posible." Chechu, no puede ser, tienes que seguir. Relájate, estira y pon pie en tierra y poco a poco a subir la última batería" (Roldan 470 metros de altitud).
Con mucho cuidado y trotando ligeramente llegué al inicio de la subida. Solo llevaba 20 metros de ascensión cuando nuevamente las piernas se pararon. ¡No, otra vez no!. Que dolor, como siga tirando así el gemelo se va a romper. Tras este segundo trance continué, pero no habían transcurrido ni 50 metros cuando nuevamente volví a caer. Este era el fin, no podía. Me quedaban 300 metros de ascensión y cada vez aquello se ponía peor. Ahora algún grito alentó a los militares. Me miraban como diciendo; "es fácil, levanta la mano y todo habrá acabado, te retiras y nosotros vamos a por ti". Juro que falto un segundo para levantar la mano, pero entonces pensé, "eso es lo fácil, retirarse. ¿Eso es lo que quieres?, ¿has entrenado para llegar ahora y abandonar?. En la vida no hay nada fácil, hay muchos momentos duros y no por eso arrojas la toalla a la primera, tienes que luchar, tienes que levantarte y continuar, has puesto mucha ilusión en esta carrera y en acabarla,....vamos, vamos". Y así, paso a paso pude avanzar y coronar la cima para emprender la última bajada. Ya estaba a menos de 5 km.
Un militar a lo lejos. "¿Cuanto queda?", le grito. "Algo más de 1 km". ¡Bien! ya está, sigue trotando, ya estás llegando. A lo lejos veo a dos personas gritándome. ¡¡Son mis dos hermanos!!, que alegría. El último kilómetro fue lo mejor, con un hermano a cada lado que me acompañaron en mi torpe correr hasta la meta donde también estaba mi cuñada Marina. Había pasado una última hora y media larguísima, pero había merecido la pena. Tuve que hacer un esfuerzo para que no se saltaran las lágrimas pero ahí estaba, abrazándome a mis hermanos.
Al final 6 horas y 31 minutos, puesto 264. No está mal ya que tenía previsto realizarlo en 7 horas.
Pero más allá del tiempo empleado, la lectura importante que obtuve del día fue que en la vida, hagas lo que hagas, no puedes abandonar al primer inconveniente que surja, que todo pasa y con tenacidad, constancia y lucha se pueden conseguir tus metas y objetivos.
Mi mujer Carmen, una gran luchadora, también se demostró que podía, y ante los problemas físicos que tuvo durante toda la prueba se sobrepuso para finalizar en 10 horas y 3 minutos en el puesto 1.035. Enhorabuena.
No puedo acabar sin dar mi felicitación a la "Escuela de Infantería de Marina General Albacete y Fuster" por la magnífica organización.
Ya estoy pensando en el siguiente reto.
jueves, 15 de abril de 2010
MALDITA SITUACIÓN
Esta situación en la que estamos metidos depara escenas muy desagradables. Considero que mi trabajo es apasionante, me permite estar en contacto con personas de toda clase social, empresas pequeñas, medianas, conocer distintos sectores económicos, me exige una formación y un conocimiento general económico, financiero y social. Pero si hay algo que llevo realmente mal es atender en mi despacho a padres de familia que, entre lágrimas, se quejan amargamente de su situación. El desempleo, las cargas financieras y la escasez de recursos les llevan incluso a pedir para poder llevar de comer a su familia. Son este tipo de situaciones las que por un lado hacen que me marche a casa con una sensación de angustia y malestar, no comparable, por supuesto, a la de la persona afectada por esa situación, pero por otro lado me marcho con la sensación de saber que soy un privilegiado. Tengo trabajo y hago lo que me gusta, la salud me acompaña al igual que la de mi familia. ¿De qué me puedo quejar?. Hay que aprovechar y disfrutar de todo lo que nos rodea y no caer en desánimos y quejas absurdas, porque cuando realmente llega una situación adversa es cuando reparamos en lo que hemos dejado escapar.
Continuando con la preparación, ayer sesión de pesas durante 45 minutos mas 30 minutos de elíptica. He de reconocer que esto de la elíptica es todo un invento. Era la primera vez que la probaba y el trabajo que puedes hacer con este tipo de máquina es realmente completo.
Agradezco a mi hermano Laureano, un referente deportivo para mí, su mensaje de ánimo y aliento para el sábado. Además lo ha acompañado de una cita de esas que echas mano en los momentos complicados.
"El miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento, ningún corazón jamás sufrió cuando se fue en busca de sus sueños" El Alquimista, Paulo Coelho.
La primera carrera en la que participé fue la San Silvestre Vallecana. Recuerdo que entre los nervios de la carrera, el griterío de la multitud de competidores y el estupendo escenario de salida, junto al Santiago Bernabeu, sonaba a todo trapo esta canción. No soy un gran seguidor de ACDC, pero quizás la excitación vivida en ese momento hizo que esta haya quedado entre una de mis canciones personales.
Continuando con la preparación, ayer sesión de pesas durante 45 minutos mas 30 minutos de elíptica. He de reconocer que esto de la elíptica es todo un invento. Era la primera vez que la probaba y el trabajo que puedes hacer con este tipo de máquina es realmente completo.
Agradezco a mi hermano Laureano, un referente deportivo para mí, su mensaje de ánimo y aliento para el sábado. Además lo ha acompañado de una cita de esas que echas mano en los momentos complicados.
"El miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento, ningún corazón jamás sufrió cuando se fue en busca de sus sueños" El Alquimista, Paulo Coelho.
La primera carrera en la que participé fue la San Silvestre Vallecana. Recuerdo que entre los nervios de la carrera, el griterío de la multitud de competidores y el estupendo escenario de salida, junto al Santiago Bernabeu, sonaba a todo trapo esta canción. No soy un gran seguidor de ACDC, pero quizás la excitación vivida en ese momento hizo que esta haya quedado entre una de mis canciones personales.
martes, 13 de abril de 2010
ULTIMANDO DETALLES
Ya estamos en la semana esperada. Por fin este sábado tendrá lugar la tan mencionada "Ruta de Las Fortalezas". Tengo muchas ganas de que llegue el día y comenzar a correr. Desde que el año pasado competí en los 101 km de Ronda no había vuelto a participar en una carrera de resistencia. Esta es sobre una distancia de 50 km.
Hoy he vuelto a trotar durante 10 km para ver el estado de las piernas después de la carrera del domingo. La verdad es que en las últimas semanas no he notado ninguna molestia ni síntoma de cansancio muscular. Espero que el cuerpo responda bien el próximo sábado y pueda completar toda la carrera de seguido andando lo imprescindible.
El resto de semana será tranquila a nivel entrenamientos, un poco de gimnasio y algún día más de carrera y listo.
Ojeando el libro que utilizo para la preparación de la asignatura "Técnicas de negociación", he podido leer una cita que me ha hecho reflexionar y la cual creo merece la pena compartir.
"Cuida tus Pensamientos porque se volverán Palabras.
Cuida tus Palabras porque se volverán Actos.
Cuida tus Actos porque se volverán Costumbres.
Cuida tus Costumbres porque forjarán tu Carácter.
Cuida tu Carácter porque formará tu Destino....
y tu Destino será tu Vida."
MAHATMA GANDHI
Una de las canciones que me gustan escuchar mientras entreno y que favorece para mantener un buen ritmo es esta de U2 "One love, one life".
domingo, 11 de abril de 2010
UN FIN DE SEMANA, DOS ENTIERROS
Este fin de semana hemos asistido a dos entierros, uno de ellos con aire festivalero como es el de la sardina, que tiene como momento álgido la quema de su falla. Por otro lado hemos presenciado esta mañana el entierro del C.B. Murcia, que se ha quemado y achicharrado en las cálidas tierras canarias.
Murcia ha perdido este año su plaza ACB con la que tanto ha especulado desde que ascendió a la máxima categoría en la temporada 2004-2005 y, salvado "in extremis" en la temporada anterior.No seré yo quién entre en cuestiones mayores ya que no conozco en profundidad el interior del club, pero si pienso que este descenso era necesario para dar paso a un nuevo proyecto. Ante esta situación TODOS deberían realizar un análisis en profundidad y sacar conclusiones que eviten caer en los errores de los últimos años. Espero, mas pronto que tarde, poder ver de nuevo al C.B. Murcia en la segunda mejor liga del mundo.
Esta mañana, en un gran ambiente de participación, se ha celebrado la "1ª Carrera San Valentín, gran premio Decathlon". Tenía muchas ganas de volver a participar en una prueba y la verdad, he tenido muy buenas sensaciones y me he encontrado bien. Las piernas han ido de maravilla, sin amenazas de tirones, y los pulmones muy bien de oxígeno. Al final he completado los 10 km en un tiempo de 40 minutos y 45 segundos. Por cierto, muy buena carrera de Fernando García Bernal que terminó en 38 minutos y algunos segundos. Enhorabuena a la organización por el esfuerzo realizado.
Por último, felicidades a barcelonistas y cartageneros, me parece que sus respectivos equipos les han deparado gratas alegrías en este fin de semana cargado de derbis.
Y para todo el que por alguna razón no haya encontrado motivo de alegría este fin de semana, que levante el ánimo, que como cantaba Freddy Mercury, el show debe continuar.
jueves, 8 de abril de 2010
UN NIÑO DE 10 AÑOS ENTRENA JUNTO A JUGADORES NBA
Este es el titular que me ha llamado la atención mientras daba un vistazo a la edición digital del diario marca. Un niño de 10 años ya se entrena junto a jugadores NBA
El dominio que tiene este chico con el balón es algo fuera de lo normal.
Por fin este domingo volveré a sentir el hormigueo de la competición. Se celebra en San Javier la primera edición de la "San Valentín". Será una carrera sobre una distancia de 10 km. Habrá mucha gente conocida y mi única intención es pasar una buena mañana de domingo y realizar una buena carrera que me sirva de entrenamiento en mi preparación para la prueba de "Las Fortalezas".
El dominio que tiene este chico con el balón es algo fuera de lo normal.
Por fin este domingo volveré a sentir el hormigueo de la competición. Se celebra en San Javier la primera edición de la "San Valentín". Será una carrera sobre una distancia de 10 km. Habrá mucha gente conocida y mi única intención es pasar una buena mañana de domingo y realizar una buena carrera que me sirva de entrenamiento en mi preparación para la prueba de "Las Fortalezas".
martes, 6 de abril de 2010
¡¡VAYA TIEMPO MUERTO!!.
Cuantas veces durante un tiempo muerto de un partido de baloncesto ACB me he preguntado que les diría un entrenador a sus jugadores; hacer este movimiento específico, aplicamos este cambio de defensa, marcamos jugada de último segundo, gritará a sus jugadores o mantendrá un todo conciliador,.... Pues bien, gracias a las realizaciones de TVE podemos disfrutar de lo que pasa en ese círculo que se aglutina junto al entrenador cuando se produce esta situación de tiempo muerto.
Es realmente enriquecedor ver como se dirigen los entrenadores a sus jugadores, como manejan estas situaciones, como controlan el partido y como posteriormente aplican los jugadores lo transmitido en estos tiempos. En el fondo, gracias a detalles como estos, se nos permite seguir aprendiendo día a día de este deporte además de vivir con más intensidad lo que sucede en cada partido.
Pero lo más sorprendente es que algunas veces lo que un entrenador transmite en ese minuto con el que cuenta no dista mucho de lo que podríamos decir nosotros a nuestros jugadores. Algunas instrucciones van más allá de complejas jugadas o situaciones enrevesadas.
Si yo, en esta situación fuera jugador del Madrid, al salir nuevamente a pista me como a los jugadores del equipo rival.
Es realmente enriquecedor ver como se dirigen los entrenadores a sus jugadores, como manejan estas situaciones, como controlan el partido y como posteriormente aplican los jugadores lo transmitido en estos tiempos. En el fondo, gracias a detalles como estos, se nos permite seguir aprendiendo día a día de este deporte además de vivir con más intensidad lo que sucede en cada partido.
Pero lo más sorprendente es que algunas veces lo que un entrenador transmite en ese minuto con el que cuenta no dista mucho de lo que podríamos decir nosotros a nuestros jugadores. Algunas instrucciones van más allá de complejas jugadas o situaciones enrevesadas.
Si yo, en esta situación fuera jugador del Madrid, al salir nuevamente a pista me como a los jugadores del equipo rival.
sábado, 3 de abril de 2010
ATREVETE.....CAMBIA
Me gusta este vídeo que a pesar de ser un anuncio publicitario, como dice Pilar Jericó, es capaz de transmitir valores positivos.
Cuando los que llevan tiempo en este mundo del atletismo te dicen que hay días en los que un buen descanso equivale a dos días de entrenamiento, que razón tienen. El jueves decidí no hacer nada e intentar recuperar un poco mi gemelo y rodilla derecha que desde hacía algún día venían quejándose.
El viernes realicé un entrenamiento para probar como iban las molestias y, cual sorpresa fue la mía que los dolores habían desaparecido totalmente, las piernas me pedían kilómetros y además se movían con agilidad. Al final preferí no forzar para evitar sobrecargar innecesariamente. En total, entrenamiento de 50 minutos para completar 11 kilómetros, los primeros 10 a un ritmo de 4´ 18´´.
Ya solo quedan 15 días para la prueba y las sensaciones físicas y mentales son buenas.
Por cierto, ayer viernes finalizaron la prueba la expedición que salió rumbo a Caravaca el pasado miércoles. Al final pudieron llegar 4 de los 5 componentes y completaron todo el recorrido en dos días. Enhorabuena.
Cuando los que llevan tiempo en este mundo del atletismo te dicen que hay días en los que un buen descanso equivale a dos días de entrenamiento, que razón tienen. El jueves decidí no hacer nada e intentar recuperar un poco mi gemelo y rodilla derecha que desde hacía algún día venían quejándose.
El viernes realicé un entrenamiento para probar como iban las molestias y, cual sorpresa fue la mía que los dolores habían desaparecido totalmente, las piernas me pedían kilómetros y además se movían con agilidad. Al final preferí no forzar para evitar sobrecargar innecesariamente. En total, entrenamiento de 50 minutos para completar 11 kilómetros, los primeros 10 a un ritmo de 4´ 18´´.
Ya solo quedan 15 días para la prueba y las sensaciones físicas y mentales son buenas.
Por cierto, ayer viernes finalizaron la prueba la expedición que salió rumbo a Caravaca el pasado miércoles. Al final pudieron llegar 4 de los 5 componentes y completaron todo el recorrido en dos días. Enhorabuena.
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