MAXIMA ACTIVIDAD

Fin de la Semana Santa, un periodo que he vivido con gran actividad; amigos, lectura, deporte, familia, descanso,... Vamos por partes.

En relación con los amigos hemos disfrutado unos buenos días. Buenos momentos compartiendo mesa, conversación, paseos, en resumen poniéndonos al día tranquilamente. No he podido coincidir con todos los que me hubiera gustado estar, pero el tiempo era el que era y seguro que en breve nos encontraremos. Que buen hábito es este de poder rodearse de gente verdaderamente agradable.

Con el deporte no tengo queja, he trabajado todo lo que he podido terminando la semana con 51 km en las piernas, manteniendo las buenas sensaciones y la ausencia de dolores. No se lo que durará esto pero ya tenía ganas de disfrutar al 100% de esta actividad.

Otra afición que he retomado y que tenía un poco abandonada ha sido la lectura. Como todo lo que se retoma después de un tiempo ha sido con muchas ganas y hasta con avaricia. Llevo en danza 3 libros y como todos me han enganchado intento compartirlos de manera ordenada. Tres libros y todos ellos sobre temáticas distintas; uno sobre liderazgo y motivación, otro sobre coaching y otro sobre el 23-F. Apasionantes y enriquecedores.

Y bueno, mañana a la actividad normal, a no bajar el ritmo de entrenamientos, no abandonar la lectura e intentar que no tenga que pasar mucho tiempo hasta volver a encontrarme con los amigos.

ASCENSO ACB

De todo, hubo de todo; buen juego, corazón, pasión, efectividad, poca defensa, diversión, emoción,....y ASCENSO a la ACB.

Inesperadamente el viernes por la mañana recibí una llamada de mi amigo Gabi para ofrecerme la posibilidad de ir al palacio para asistir al partido, propuesta a la que no me pude resistir. Hace ya algunos años estuve en el primer ascenso que, por aquel entonces Juver Murcia dirigido por Felipe Coello, consiguió ante Obradario y que, circunstancias de la vida, también se jugaba el pasado viernes en la pista de Burgos la primera posición que otorgaba el ascenso directo.



Aunque hizo falta de una prórroga (final del partido 101-101) para ganar el partido, justo antes del comienzo de esta saltaba la noticia de la derrota de Obradorio, por lo que aún perdiendo el partido el C.B. MURCIA ascendería de manera directa. Explosión de alegría en los más de 7.000 espectadores que abarrotábamos el palacio junto a jugadores y técnicos y, fiesta final en la pista tras la canasta de la victoria en el último segundo del partido.

Enhorabuena por la excelente temporada y por el meteórico ascenso conseguido tras el descenso del año pasado. Ojalá el próximo año veamos muchas veces el Palacio de los Deportes con el aspecto que ofreció el pasado viernes.

COSAS DE LA "BURROCRACIA"

Pues sí amigos, una vez más la "burrocracia" ha impedido que esta noche disfrutáramos del concierto de SECOND en la sala "LaMatriz Creativa". Al parecer la falta de autorización para su celebración por parte del ayuntamiento de Cartagena ha impedido el desarrollo del evento. Una verdadera pena porque había ganas por escuchar a SECOND y éramos muchos los amigos que esta noche nos íbamos a dar cita para ello. No entro en cuestionar de quién es o no la culpa, si ha sido fallo de previsión o lo que haya sucedido, pero la falta de autorización para desarrollar un concierto que se conocía desde hace tiempo no puede echar por tierra el trabajo y la ilusion de tanta gente que está detrás trabajando, ni de las personas que de alguna forma nos beneficiamos y disfrutamos de su resultado final. Ánimo y seguro que habrá otra ocasión.

Cambiando de tema, mañana será un gran día, el C.B. Murcia se juega en su partido ante C.B. Tenerife su regreso a la liga ACB. El cartel de "No hay entradas" ya está colgado de la taquilla, por lo que mas de 7.000 espectadores en el Palacio de Deportes, mas los que lo sigamos por televisión apretaremos para que esta ilusión vuelva a ser una realidad.

DE VUELTA A LA MONTAÑA

Esta tarde y después de una semana tranquila donde he combinado días de caminata con días de suave trote, hoy he vuelto a la montaña. Ha sido en el "Cabezo Gordo", cerca de casa. Un circuito de 9,5 km con la subida a la cima de "Las Antenas" a 334 metros de altitud. Total del entrenamiento 57 minutos. Las piernas han ido nuevamente de maravilla y reconozco que esto me asusta, hace mucho que no siento ningún dolorcito ni nada que se le parezca. Tocaré madera.

Acostumbrado últimamente a entrenar acompañado el entreno ha sido un poco triste, faltaba la salsa. Pero bueno hay que entrenar y no podemos estar condicionados a que puedan los demás compañeros.

Hoy ha enviado mi amigo Toni este vídeo de Maez, cantante murciano del que ya he hablado otras veces. Ahora podéis poner cara a su voz. Toni es su manager y está realizando un enorme trabajo con este joven. A propósito, este jueves, si no hay contratiempo, asistiré al concierto que en la sala La Matriz de Cartagena dará el grupo SECOND, también representado por Toni.

"Enlace vídeo de Maez"

DETALLES DE UNA TARDE DE PRIMAVERA

Efectivamente, me gusta, si, me gusta la primavera y todo lo que ella ofrece. Evidentemente esta entrada no es muy deportiva, ni filosófica ni nada que se le parezca, pero me apetecía escribir sobre ello.

Esta tarde, sin ir mas lejos, he podido trabajar tranquilamente un rato sabiendo que saldría con tarde suficiente para poder disfrutar de ella. No me equivocaba, ha habido tiempo para una larga caminata junto a Carmen por la playa. Es curioso como cambia nuestro carácter dependiendo si estamos en invierno o si nos encontramos en primavera. La playa estaba muy transitada y ya daban las 8; unos corrían, otros paseaban en bici y otros caminábamos. Afirmaría que somos los mismos que nos cruzamos en invierno, pero la diferencia es que ahora la ausencia de chaquetones, bufandas, gorros,... hace que nos veamos la cara e incluso nos saludemos o conversemos. Todo esto se mezcla con una luz agradable, una suave temperatura y una variedad de olores de las plantas que adornan los atrios de las viviendas. Esto sucede bajo la atenta mirada de las golondrinas que, ahora con el buen tiempo han tenido a bien volver a visitarnos.

Ya de regreso a casa, caída la noche y con un fresquito muy agradable me resisto a entrar en casa entreteniéndome un rato regando mis plantas; primero las margaritas, luego las oliveras, las flores del paraíso,... y así hasta que llego al último, siempre igual, como una rutina. Dejo para el final el naranjo, un naranjo en flor, una flor de azahar que ahora inunda todo el jardín con su agradable olor.

Siento la cursilada pero no he podido evitarlo, me gusta la primavera y me gustan sus tardes. Disfrutemos de los detalles, son gratis.

Y AHORA.....

Comenzamos a preparar la carrera de los 101 km de Ronda. Después de la experiencia vivida en la última edición del año 2009, este año repito. No hay mucho tiempo para entrenar ya que esta tendrá lugar el próximo día 8 de mayo, es decir, a un mes vista.

Hoy he comenzado a soltar nuevamente las piernas y he realizado una caminata durante 1 hora y 20 minutos. Tenía la sensación de que podría haber trotado tranquilamente pero he preferido comenzar poco a poco y mañana ya habrá lugar para las carreras.

Ahora prefiero no pensar en esta carrera porque me da mucho respeto, lo único que quiero es recuperar mis entrenamientos y realizar una completa preparación. Visto el buen resultado físico experimentado en la carrera de la "Ruta", voy a seguir la misma rutina de entrenamientos además de cuidar mucho la alimentación.

EL DIA QUE DISFRUTE UNA CARRERA

Habían transcurrido 5 horas y 44 minutos desde el comienzo de la carrera y estaba cruzando la línea de meta. Era una sensación extraña, no había ganado pero desde el interior me salió un gesto de victoria y de rabia, había concluido sin tirones y disfrutando durante todo el recorrido como nunca lo había hecho.

Con el sonido de la bocina de un barco, a las 8 en punto de la mañana se dio la salida a la II Ruta de las Fortalezas. Nos poníamos en marcha los 2.600 corredores con la mochila cargada de ilusión y de retos personales para completar un recorrido de 51 km. Pronto se alargó la enorme serpiente multicolor. Toni y yo comenzábamos nuestros primeros pasos con dificultad entre la multitud mientras Laureano tomaba una pequeña distancia sorteando a los distintos participantes. Me había propuesto ser bastante conservador e intentar llegar en las mejores condiciones físicas al monte Roldán. Comí en todos los avituallamientos, me hidraté constantemente y estiré cada vez que pude. Se preveía un día caluroso que favorecería la deshidratación y la aparición de los calambres. Aún así Toni tenía que recordarme que aguantara el ritmo. Subimos el primer monte (Calvario) sin prácticamente darnos cuenta. Corríamos todo lo que podíamos en las subidas y aguantábamos en las bajadas. Llevábamos un buen ritmo y nos dirigíamos hacia la parte central del recorrido (km 25).

Es en este tramo cuando comenzó a torcerse la aventura. Toni tenía problemas en su cadera, y un pinchazo en la parte posterior del muslo hacía saltar la alarma. Aminoramos la marcha e incluso dimos algunos pasos intentando recuperar un poco. Con esta dificultad negociamos los dos montes centrales (Saavedra Fajardo y Galeras),pero la situación no mejoraba y nos encaminábamos a afrontar la parte más dura del recorrido (Atalayas y Roldán). Personalmente estaba sorprendido, iba bien, no me dolían las piernas y los pulmones funcionaban de maravilla. Pero tampoco podía perder la cabeza y arriesgar apretando el ritmo, además había que intentar recuperar a Toni. Subimos Tentegorra intercalando momentos corriendo con momentos andando, pero la situación era irreversible. Al llegar a lo alto de Tentegorra (km 42) le comenté a mi compañero de batalla que no sabía bien si yo llegaría muy lejos, pero iba subir el ritmo para afrontar el final de la carrera. Quizás estaba forzando y lo pagaría caro pero me encontraba muy bien, nunca me había sucedido esto y quería probarlo. Me dolió mucho tomar esta decisión y se que no hice lo correcto pero necesitaba quitarme la espina del año anterior y darme la respuesta de saber si era capaz de hacerlo.

Las piernas funcionaron de maravilla y comencé a pasar a corredores, que ya a estas alturas caminaban. Subía a buen ritmo y pronto llegué al mirador para afrontar la dura subida a Roldán. Esta la realicé andando y aún así continuaba pasando a corredores. Una vez coronada la cima me lance en la bajada si percatarme que las fuerzas estaban justas, tal fue que, en un descuido tropecé y di con todo mi cuerpo en el suelo. Eran mas las ganas de acabar que las magulladuras sufridas en rodilla, codo y manos. Todo daba igual, ya estaba hecho y con fuerza entré en meta. Al final 5 horas 44 minutos para acabar en el puesto 77. POR FIN DISFRUTÉ UNA CARRERA.

Toni entró como un campeón y dando una lección de pundonor en 6 horas y 4 minutos para finalizar en el puesto 120.

Mi hermano Laureano, que está hecho una mala bestia, finalizó en 5 hora y 26 minutos en el puesto 42.

No puedo olvidarme de mi campeona, de mi mujer Carmen, ella también se quitó la espina del año pasado y del sufrimiento que pasó. Bajó su tiempo en 45 minutos para finalizar en 9 horas y 18 minutos, disfrutando la carrera y entrando con una sonrisa. Me alegré mucho por ella porque ha entrenado duro y por fin se lo merecía.

Por último agradecer a mi otro hermano (Javier) y Elena su apoyo y ánimo durante todo el recorrido. Cuando nos faltaba el aliento allí que los veíamos gritando, animando, arropándonos. Que importante fue verlos durante todo el recorrido, fueron un pulmón de energía que no nos abandonó hasta que finalizamos. Mucha Gracias.

UNA VERDADERA LECCIÓN

Espero que no me acuse de plagio, pero hoy, tras leer la entrada que ha realizado en su blog ("Correr por un sueño") mi hermano laureano, he sentido la necesidad de ponerlo en el mío. Reconozco que no he podido reprimir las lágrimas, no solo por la sensibilidad con la que Laureano ha escrito su entrada, sino porque a la vez que la iba leyendo sentía las mismas sensaciones, yo vi a este campeón mientras corría y lo vi entrar en la meta. Y por ello necesitaba que todo el que visitara este blog pudiera conocer esta historia. Lucha, superación, coraje y una lección a todos los que nos quejamos de la vida.

(Pinchar este enlace) "EL DIA QUE TE VI"