Ya estamos en la semana esperada. Por fin este sábado tendrá lugar la tan mencionada "Ruta de Las Fortalezas". Tengo muchas ganas de que llegue el día y comenzar a correr. Desde que el año pasado competí en los 101 km de Ronda no había vuelto a participar en una carrera de resistencia. Esta es sobre una distancia de 50 km.
Hoy he vuelto a trotar durante 10 km para ver el estado de las piernas después de la carrera del domingo. La verdad es que en las últimas semanas no he notado ninguna molestia ni síntoma de cansancio muscular. Espero que el cuerpo responda bien el próximo sábado y pueda completar toda la carrera de seguido andando lo imprescindible.
El resto de semana será tranquila a nivel entrenamientos, un poco de gimnasio y algún día más de carrera y listo.
Ojeando el libro que utilizo para la preparación de la asignatura "Técnicas de negociación", he podido leer una cita que me ha hecho reflexionar y la cual creo merece la pena compartir.
"Cuida tus Pensamientos porque se volverán Palabras.
Cuida tus Palabras porque se volverán Actos.
Cuida tus Actos porque se volverán Costumbres.
Cuida tus Costumbres porque forjarán tu Carácter.
Cuida tu Carácter porque formará tu Destino....
y tu Destino será tu Vida."
MAHATMA GANDHI
Una de las canciones que me gustan escuchar mientras entreno y que favorece para mantener un buen ritmo es esta de U2 "One love, one life".